クールボンボン
材料（８個分）
粉寒天・・・・・・・・・５ｇ
マービー粉末・・・・・・１１０ｇ
水・・・・・・・・・・・６００ｇ
ブドウ缶・・・・・・・・８０ｇ
みかん缶・・・・・・・・８０ｇ
パイン缶・・・・・・・・８０ｇ
作り方
@粉寒天を分量の水に入れ煮溶かし、マービーを加える。
Aパイン缶は１枚を８等分に切る。
Bコップにラップをしき、果物を入れあら熱のとれた@を８等分して流しいれ、ラップのくちを絞ってモールでとめる。
CBを冷やし固める。
＜１個分の栄養価＞
エネルギー（ｋｃａｌ）
たんぱく質（ｇ）
脂質（ｇ）
炭水化物（ｇ）
５０
０．２
なし
１．９
